「フリーランスとして働き始めたけど、なんか、会社員のころとはちがうストレスを感じるようになってきた…。このままだと病みそうだけど、どうしたらいいものか…。」
こういったお悩みにお答えします♡
✔︎本記事の内容
・フリーランスのストレスTOP5
・フリーランスのストレス回避方法
これを書いているわたしは、フリーランス３年目。
会社員のころは考えもしませんでしたが、自分で仕事を取ってきて、自分でお金を稼いでいます。
（よく考えると不思議…）
フリーランスって、「自由な働き方ができてうらやましい！♡」と憧れられることも多いです。
ですが、その一方で、会社員とはまったく別のストレスを抱えていたりします。
今日は、フリーランスが抱えがちなストレスTOP５と、フリーランスのストレス回避方法をお伝えしていきます♡
いまフリーランスをやりながら悩んでいる人も、これからフリーランスになろうかなと思っている人も…
ぜひ最後までお読みいただけますと嬉しいです♡
フリーランスのストレスTOP5
では、いきなり本題からいきましょう。
フリーランスのストレスTOP５をまずはざっと確認！
✔︎フリーランスのストレスTOP5
１位：存在価値がわからなくなる
２位：収入が不安定
３位：孤独
４位：決定権がすべて自分にある
５位：生活リズムが乱れる
フリーランスの人なら、最低１個は、あてはまるところがあるはずです。
これからフリーランスを目指す人は、
「え、こんなにストレスあるなら、会社員のままでいようかな…わたしにはムリそう。。」
と不安になってしまった人もいるかもしれません。
ですが、こう考えてみてください。
「どこにストレスを感じるのか、あらかじめわかっておいた方がいい」
ストレスを感じるポイントを事前に把握できていれば、「あ、これか」とわかります。
ストレス耐性もつきますしね♡
では、第５位から順番に見ていきましょう！
ストレス第５位：生活リズムが乱れる
何時に起きて、どこで仕事をして、何時に友達とランチして、、、
フリーランスはすべて自由です。
自由な分、どうなるかというと、
「生活リズムがめっちゃ乱れるー！！」
という状態になります。苦笑
乱れるどころか、もう、生活リズムがなくなっちゃう人もいますよね。
夕方まで寝て、夜ごはんだか朝ごはんだかわからない食事をして、そこから仕事を始める。
寝るのは朝方になってから。。
みたいな生活をしている人もいます。
その生活が一番生産性が上がるのならば、それでもいいと思います。
ですが、こんな生活をすると、大半の女子は、
確実に病みます。。。
女子って、ただでさえ、小さなことで病みます。
わたしも、些細なことで定期的に病みます。苦笑
生活リズムが乱れると、女子は余計にストレスを感じやすいので、フリーランスになったら要注意です。
ストレス４位：決定権がすべて自分にある
今まで、他人の敷いてくれたレールを歩いてきた人にとって、これは、かなり苦痛なはず…。
先ほどの生活リズムはもちろん、
仕事内容、ビジネスモデル、商品・サービス、単価、集客、リピーターの獲得、マネタイズ…
全部自分で決めないといけません。
もちろん、コンサルを入れたり、コミュニティに入ったりしている人は、ある程度は助言はもらえると思います。
ですが、
フリーランスになった以上、自分の仕事の最終責任は自分にあります。
コンサルやメンターは、あなたのビジネスの責任をとってくれません。
自分で何でも決められるのは、フリーランスの特権でもあります。
ですが、自己コントロールができない人にとっては、もはや仕事が成り立たない可能性もあります…。
ストレス第３位：孤独
これは、なんとなく想像がつきますよね。
会社に属していないということは、
基本的には一人で仕事をすることになります。
もちろん、クライアントや取引先と会話することはあります。
コミュニティに入っている場合、そういう仲間と会話することもあるでしょう。
ですが、基本的には一人です。
わたしも、基本は家でパソコンをカタカタやっていることが多いです。
そうすると、
「あれ、ここ2日くらい、誰とも会話していない…」
ということも起こります。苦笑
こういうとき、フリーランス仲間がいたり、シェアハウスとかに住んでいたりすると、人と会話できて、孤独になりにくいかもしれませんね♡
（一人暮らしが一番危険…）
ストレス第２位：収入が不安定
これもフリーランスの宿命ですね。
会社員の場合、お給料日には、決まったお給料が振り込まれます。
歩合やインセンティブがある会社でも、最低限のお給料は振り込まれますよね。
なので、お金の使い方や生活の予測が立てやすいです。
これがフリーランスになると、、、
いつ、いくらのお金が入るのか、予測がしにくいです。
契約したときに、金額を決めていたとしても、相手の都合で納品から振込まで時間がかかったり。
また、最悪の場合は、お金を取りっぱぐれることもあります。。
そして、今月仕事が順調に取れたからといって、来月も仕事を取れる保証なんて、どこにもないんですよね。
これに加えて、
万が一、自分が倒れたら、お金は入ってきません。
会社員のような休業補償はありませんし、年金や健康保険だって、自分で払います。
なかなかにハードなんですよ、フリーランスって…。
ストレス第１位：存在価値がわからなくなる
え？これが１位？と思ったかもしれませんね。
フリーランスをやっている人の中でも、このことに自覚がある人は少ないです。
フリーランスの仕事って、わりと、
他の人でもできてしまう。。
ことが多いんですよね。
WEB制作にしたって、動画編集だって、プログラミングだって、ライティングだって、自分以外の人でもできます。
また、なかには、生活のために、特に好きでもない仕事を続けざるを得ない人もいます。
そうすると、せっかくフリーランスになったのに、
「何で他の人でもできるような仕事を毎日やってるんだろ…。自分の存在価値ってないんだな。。」
みたいな感じで病みます。苦笑
お金より何より、自分の存在価値がなくなるのが、女性にとっては一番のストレスになりますね。。
フリーランスのストレス回避方法
「フリーランスのストレスってやばいね…。やっぱり会社員のままでいた方がいいかもしれない。。」
確かに、会社員の方が合っている人もいると思います。
きっちり決められたことをやり、会社という組織に守られている方が安心するタイプの人もたくさんいます。
ですが、一つ考えないといけないのは、
会社は、永遠にあなたを守ってくれるわけではない。
ということです。
今は会社もあるし、お給料も振り込まれています。
ですが、半年後、１年後、３年後、５年後、１０年後…
しっかりお給料が振り込まれる約束なんて、会社はしてくれないですよね。
そのリスクを考えて、フリーランスになる可能性も頭に入れておいたほうが、これからの時代を生き残ることができます。
ここでは、そういうリスクヘッジも踏まえて、フリーランスのストレス回避方法を見ていきましょう♡
ストレス回避方法①：孤独になりすぎない
女性は、女子会でおしゃべりしたり、誰かと話していないと気が済まないところがあります。
なので、孤独になりすぎないのがポイントです♡
同じようなことをしている仲間同士で、進捗を確認し合ってもいいですし、全然別の仕事をしている人と会話するのも有意義です。
とにかく、病みそうになったら、リア充の人のSNSを見るのではなく、誰かと会話しましょう♡
ストレス回避方法②：生活リズムを整える
「朝、好きな時間に起きたい！」と思って、フリーランスになる人もいます。
もちろん、出勤とかがあるわけではないので、いつ起きてもいいです。
それでも、基本的には生活リズムを整えたほうがいいと思います。
稼いでいるトップの方たちも、意外と決まった時間に起きて仕事してたりしますよね♡
生活リズムを整えておいたほうが、仕事をする時間も決められます。
人は、意思決定が多いと疲れます。
なので、基本的な生活リズムは、意思決定なくできるようにしておいたほうが、かえって疲れません♡
ストレス回避方法③：仕事をちゃんと取る
月２０万円とか、生活費レベルを稼げるようになったフリーランスがやりがちなこと…。
それが、
現状で満足することです。
２０万円あれば、最低限の生活はできるかもしれません。
ですが、その「月収２０万円」は、いつまで続きますか？現状で満足すると、必ず衰退します。
生活費を稼げるようになったとしても、仕事はちゃんと取りましょう。
お金の安定は、心の安定です。
女性は、お金のことをふんわり考えがちな人が多いです。
フリーランスになるからには、お金のこともしっかり管理しましょうね！♡
ストレス回避方法④：スキルアップし続ける
今は、時代の変化が本当に早いです。
自分がやっている仕事が、いつAIに取られてもおかしくありません。
今は稼げている場合でも、万が一の場合に備えて、常にスキルアップし続けましょう。
その日々の努力が、困ったときに、きっとあなたを助けてくれます♡
フリーランスのストレスに関するまとめ
というわけで、本記事のポイントをまとめます。
✔︎本記事のポイント
・フリーランスは、お金だけでなく、孤独や存在価値でストレスを感じやすい
・ストレスを回避するには、生活リズムを整えてしっかり稼ぐ続ける
シンプルにまとめると、こんな感じです。
今日は、フリーランスのストレスという、少しネガティブな話を書きましたが、現実を知っておくことはとても大事です。
これだけのストレスの可能性があっても、わたしはこれからもフリーランスを続けます♡
一緒にがんばりましょうね！♡