お金がなくなる不安。
これは、人間であれば誰しも感じたことがあるはず。
資産が１０億超えている人でも、
「お金がなくなる不安」をずっと感じていることだってあります。
✔︎お金があまりない人の不安
・来月の家賃が払えなくなったらどうしよう
・会社クビになったら生活できない
・貯金がほとんどない
・会社で働くしか生きていく道がない
✔︎お金がたくさんある人の不安
・資産をいつ狙われるか不安でしょうがない
・近づいてくる人はみんなお金目当てだ
・お金でしか物事を判断できない
こんなふうに、お金があってもなくても、
お金がなくなる不安を感じる人は感じてしまうのです。
今日は、心理学を勉強してきたわたしが、
お金がなくなる不安を解消する方法５選
をご紹介していきます♡
お金がなくなる不安を解消する方法５選
それでは、ここからは、お金がなくなる不安の原因とその解消方法を見ていきましょう♡
✔︎お金がなくなる不安を解消する方法５選
①不安の正体を見つける
②解決できる不安と解決できない不安に分ける
③今持っているものを全て書き出す
④不安を解消できる方法を少しずつ試す
⑤勉強・成長して、自分の価値を高める
順番に見ていきましょう！♡
方法①：不安の正体を見つける
お金がないに対して、多くの人がいだいている感情は、
漠然とした不安です。
つまり、
何に不安を感じているのかわからない人がほとんどなんです。
たとえば、100万円の貯金があるとします。
この100万円の貯金を、
「貯金がたくさんあるー！！」
と感じる人も、
「どうしよう、100万円しか貯金がない…」
と不安に感じる人もいます。
お金に対する感情は、人によって異なります。
自分がなぜお金がなくなる不安を感じているのか、
まずは、その不安の正体を明らかにしましょう。
自分のことなると、なかなかわからない人も多いです。
お金がなくなる不安の正体が自分でわからない人は、
こういう本のワークを使いながら、自分のことを理解するところから始めてみましょう♡
（画像をクリックすると、詳細ページに飛びます♡）
方法②：解決できる不安と解決できない不安に分ける
不安の正体がわかったら、今度は、
出てきた不安を、解決できる不安と解決できない不安に分けます。
というのも、もしかしたら、お金がなくなる不安を書き出したら、
こんな不安が出てきた人もいるかもしれません。
・明日、大雨になって、家が水没してしまうかもしれない。
・地震がきて銀行からお金が引き出せなくなるかもしれない。
・戦争が起きるかもしれない
・株価が大暴落するかもしれない
こういう不安って、
個人単位ではどうしようもないんですよね。
気候のことは、自分で左右できませんし、
国際問題や経済の動向も、自分ではどうしようもありません。
できることとすれば、
稼ぐ力を身につけるとか、分散投資をするとかそのくらいです。
自分でお金を稼ぐ第一歩は、こちらの記事も合わせてどうぞ。
＞＞＞【上手い話に乗らない！】シングルマザーが在宅副業で堅実に稼ぐ方法
自分ではコントロールできないことを不安に感じている場合は、ある種の割り切りも必要です。
どうしても不安から抜け出せないときは、まずは心をリラックスさせてあげましょう。
こういうグッズもリラックスを手伝ってくれますよ♡
（画像をクリックすると、詳細ページに飛べます♡）
方法③：今持っているものを全て書き出す
お金がなくなる不安を感じているときは、
必要以上に不安になっていることも多いです。
リスクヘッジはもちろん必要ですが、
不安ばかり感じていると、前向きな行動を取ることもできません。
そんなときは、
いま自分が持っているものを、紙に書き出してみましょう。
これは、お金や資産だけでなく、
・住む家があること
・仲の良い友人がいること
・ご飯が食べられること
・家族がいること
・布団で眠れること
何でも書き出してみます。
今まで当たり前だと思っていたことも、
当たり前ではなく、実はものすごく豊かだったりするんですよね。
不安のループを一度止めるためにも、今あるものを書き出してみましょう。
こういうのをたまの贅沢で食べられるだけでもすごく豊かですよね♡（食パン大好き…）
（画像をクリックすると、詳細ページに飛びます♡）
方法④：不安を解消できる方法を少しずつ試す
ここまでで自分との向き合いは、だいぶ片づきました。
ここからは、
お金がなくなる不安を解消できる方法を少しずつ試してみましょう♡
お金がなくなる不安が、「今の貯金が少ないこと」なら、
まずは副業からでもいいので、お金を自分で稼ぐことにチャレンジしてみましょう。
副業についてあまりチャレンジしたことがない方は、
こちらの記事も参考にしてみてください。
＞＞＞【真剣に稼ごう】収入の柱を７つ持つことで人生はイージー化する
＞＞＞【上手い話に乗らない！】シングルマザーが在宅副業で堅実に稼ぐ方法
最初から大きな金額を稼ぐことはできないので、
まずは、100円でもいいから、自分でお金を稼いでみることが大切です。
自分でお金を稼いでみると、見える景色がかなり変わってきますよ♡
「自分でお金を稼ぐなんて無理…」と思っている方は、
まずは本を読んで感覚をつかみながら、お金のブロックを外していきましょう♡
（画像をクリックすると、詳細ページに飛びます♡）
方法⑤：勉強・成長して、自分の価値を高める
最後はこちら。
わたしは、お金がなくなる不安を解消する一番よい方法は、これだと思います。
勉強・成長して、自分の価値を高めること。
よく、
自己投資が一番の財産になる
という言葉を聞いたことがありませんか？
自己投資って、最初は目に見えないかもしれませんが、
勉強やスキルを身につけることは、あとからのレバレッジがものすごく大きいです。
しかも、自分の価値を高めておけば、最悪お金がなくなったとしても、
身につけたスキルをもとに、何度でも復活をすることができます。
（いま成功している経営者の方も過去に破産した経験があるのは、珍しい話ではないですよね。）
︎お金がなくなる不安を解消する方法５選：まとめ
というわけで、本記事のポイントをおさらいします。
✔︎お金がなくなる不安を解消する方法５選
①不安の正体を見つける
②解決できる不安と解決できない不安に分ける
③今持っているものを全て書き出す
④不安を解消できる方法を少しずつ試す
⑤勉強・成長して、自分の価値を高める
お金がなくなる不安をずっと抱えて生きていくのは、
ものすごくストレスがたまります。
気付いたときから、不安を解消していく努力を一緒にしていきましょう！♡
また、最後に自分が自分に感謝するのは、自己投資です。
まずは、本を買ってお金について勉強するのは、
お金がなくなる不安を解消する一番良い方法になりますよ♡
ここらへんの本は、お金の本質を学べるとてもコスパの良い本です。
お金の心配がある人は、買って損はしない２冊ですよ♡
（カラーたっぷりとマンガの本なので、女性でも読みやすいです♡）
