自分は何をしたらいいかわからない。
こうやって悩んでいる女性、かなり多いです。
人生で何をしたらいいかわからないときって、
漠然（ばくぜん）とした不安に押しつぶされそうになるんですよね…。
・わたしは、何をすればいいの？
・自分の行動や方向性は合ってる？
・これからどこに向かっていけばいい？
・どうやったら幸せになれる？
悩み出すとキリがありません。
ですが、こうやって悩んでいる間にも、時間はどんどん過ぎていきます。
今日は、心理学を勉強してきたわたしが、
人生で何をしたらいいかわからないときに目を向けたほうが良いことについて、お話していきます♡
人生で何をしたらいいかわからないとき【行動で解決】
人生で何をしたらいいかわからないときにやること。
結論、
とにかく行動することです。
こういうことをお話すると、
「いや、何を行動すればいいかわからないから悩んでるんですけど…」
という声で聞こえてきます。
そうなんです。
多くの人は、
行動したほうがいいとはわかっていても、
何を行動すればいいかわからない状態なのです。
そこで、今回は、人生で何をしたらいいかわからないときの、
行動の羅針盤（らしんばん）を用意しました♡
行動すべきは、次のとおりです。
✔行動すべきこと
①目の前にあること
②自分が気になっていること
③「いいな」「うらやましいな」と思っていること
④尊敬できる人のやっていること
⑤いつかやってみたいこと
順番に見ていきましょう！♡
行動①：目の前にあること
これは一番カンタンです。
目の前にあることをやってみましょう。
お皿を洗うとか、洗濯物を干すとか、書類の整理をするとか、
そういう日常でやっていることでOKです。
「そんなことしても、人生何も変わらなくない？」
そうですよね、洗濯物を干したところで人生は変わりません。
ですが、ここで大切なのは、
動くことによって、自分のエネルギーを動かすことです。
人生で何をやればいいかわからない状態で悩んでいると、
自分のエネルギーも停滞してしまいます。
まずは、部屋をスッキリ掃除させるだけでも、
自分のエネルギーは良い方向に動きます。
わたしも掃除は得意ではないのですが、
この本を読むと、自然といつも部屋を片づけ始めています。苦笑
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行動②：自分が気になっていること
気になっているけど、生活に必須ではないこと。
こういうことって、
日常の忙しさにながされると、あとまわしになりがちです。
たとえば、
・新しくオープンした表参道のカフェに行ってみたい
・ずっと気になっている人の講座に行ってみたい
・なんとなく買ってはいないけど、読みたい本がある
・食器を新しいものに新調したい
・体によい食べ物を取り入れてみたい
人によって、気になっていることもさまざまです。
わたしも、前からずっと気になっていたコールドプレスジュースを最近試しました♡
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女優さんやモデルさんがやっているのをインスタで見てからずっと気になっていたんですよね。
ファスティングなので、空腹にガマンできるか心配だったのですが、
１日半のファスティングに成功。
果物が入っていると、かなり飲みやすい味になっているので、ダイエットにもおすすめ。
（わたしは、１キロ痩せました♡）
「コールドプレスジュースって何？」という方は、こちらも合わせてどうぞ♡
行動③：「いいな」「うらやましいな」と思っていること
憧れている人のインスタでコーディネートや愛用品を見たり、
素敵なライフスタイルを見たときに、
「いいな、うらやましいな」と感じること、ありますよね♡
女性の場合、ここがポイントです。
うらやましいという感情には、あなたが本当は欲しいものが隠されています。
素敵なライフスタイルを送っている人が気になっているのなら、
あなたも、本当は、そんな素敵なライフスタイルを送ってみたいということ。
憧れるファッションをながめているのなら、
あなたも、本当は、そういうファッションをやってみたいということ。
もちろん、最初から全部をマネするのは大変です。
ちょっとずつでいいので、
あなたがうらやましいと思ったものを、自分の人生に取り入れてみましょう。
わたしも、憧れている人のメイクポーチの中身を見て、
Diorのコスメを買ったりしてます♡
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行動④：尊敬できる人のやっていること
続いては、尊敬できる人のやっていることをマネしてみましょう♡
これは、仕事でもいいのですが、
わたしの場合、最初は、マナーや立ち振る舞いをマネしました。
たとえば、
・いつも口角を上げる
・人と話すときは目を見て話す
・出かけるときは、靴がよごれていないか確認する
・バッグの中には、ハンカチを必ず入れておく
・ツメは清潔感をもたせておく
こういう感じのことです。
これなら、お金もかけずにできますよね♡
女性の場合、靴やツメなど、意外なところをよく見ています。
気を配るのを忘れないようにしましょう♡
セルフネイルの人は、このあたりのカラーだと、相手を問わず好印象をいだいてもらえます♡
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行動⑤：いつかやってみたいこと
今すぐには難しいけど、
「いつかはやってみたいこと」ってありますよね。
たとえば、「海外に住んでみたい」とかは、今日明日ではできない可能性が高いです。
そういう場合は、いつかやってみたいことの準備や情報集めを今からやってみましょう。
わたしは、海外の高級ホテルのスパに行ってみたかったので、
この本でいつもセルフイメージをあげてました♡
この本、女性なら絶対テンション上がります。。♡
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大事なのは、行動してエネルギーを動かすこと
ここまでたくさん書いてきましたが、
最初から全部やろうとするとパンクしてしまいます。
できることからでいいので、ちょっとずつやってみましょう♡
大事なのは、
動いて、エネルギーを動かすことです。
それでも、何をしたらいいかわからないとき
ここまで読んでも、
「何をしたらいいかわからない…」となっている人がいるかもしれません。
そんなときは、本を読んでみましょう。
成功している方ほど、本をたくさん読んでいます。
気になる本がある人はその本を、
何から読んだらいいかわからない人は、とりあえずここらへんはいかがでしょうか？♡
♡未来をのぞいてみたいとき
♡好きなことを仕事にしてみたいとき
♡女性らしい働き方が気になるとき
♡副業が気になっているとき
どれも買って損になるということはない本です。
気になるものを、ざっとポチって休みの日に読んでみましょう♡
何をしたらいいかわからなくて、本すら読めないとき
本すら読む元気がないときは、身体が疲れています。
少し休みましょう。
身体が疲れていると、心も疲れてしまいます。
リラックスできる空間で、心も身身体も休ませましょう。
長い人生において、空白の時間も大事です。
リラックスしたいときは、ここらへんのアイテムをお供にするのもおすすめです♡
（画像をクリックすると、詳細ページにとべます♡）
人生で何をしたらいいかわからないとき：まとめ
それでは、最後の本記事の内容をおさらいします。
✔行動すべきこと
①目の前にあること
②自分が気になっていること
③「いいな」「うらやましいな」と思っていること
④尊敬できる人のやっていること
⑤いつかやってみたいこと
直感でピンときたものからで大丈夫です。
一つずつチャレンジしてみましょう♡
どうにも元気がでないときは、こんなカードに後押しをしてもらう方法も♡
一日１枚ずつ気になるカードを引いて、前向きなメッセージをもらえます♡
（わたしは2016年に購入しましたが、いまだに愛用中♡）
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