よく「好きなことをやりなさい」って言われるけど、
好きなことが何なのかわからない…。
おしゃれなものとかインスタとかコスメとか、
興味があることならあるけど…
こんな風に「好きなこと」で悩む人が、
最近はたくさんいます。
これを書いているわたしも、その一人でした。
「好きなことを仕事に」っていうけど、
その好きなことがわからないんだよ！！みたいな感じです。笑
今日は、こういった疑問に答えていきます。
✔︎本記事の内容
・好きなことは、１ミリでも興味があることでOK
・普段、自分が無意識にしていることは？
・いつかやってみたいと思っていることは？
好きなことがわからない人は、
興味があることや関心があることに
ヒントがかくされていることが多いです。
好きなことは、１ミリでも興味があることでOK
「好きなことは何ですか？」と聞かれると、
ものすごく大それたことを答えなければいけないと
思っている人が、実は多いです。
ビジネスにつながりそうな趣味だったり、
それ自体で仕事になるものや、
ものすごい結果をのこしているものなど…。
ですが、「好きなこと」は、
大それたことじゃなくていいんです。
むしろ、そんなすごい趣味をもっている人ばかりが
世の中にあふれていたら、ちょっと異常ですよね。笑
普段自分が無意識でしていることは？
好きなことは興味があることと言われても、
何に興味があるかわからない人がいるかもしれません。
思い込みをはずす
そんなときは、思い込みをはずしましょう。
わたしたちが意識して思考しているときは、
知らず知らずのうちに、たくさんの思い込みをかかえています。
「こんなことは好きなことと言ってはいけない」
「興味があるかもしれないけど、これは遊びだしな」などと、
いろんな思い込みで、自分の気持ちを否定しています。
好きなことって、ネットサーフィンでもいいんです。
インスタグラムでキレイな写真を見るとのが好きとか、
雑誌でモデルさんのコーディネートを見るのが好きとか、
そういうことでいいんです。
あつ森のゲームが好きとかでも大丈夫です。
興味があることを紙に書き出す
興味があることや関心があることを、
紙に書き出してみましょう。
思いつくものは、片っぱしから書いていきます。
このとき、
自分が無意識にやっていること
を書きだすのもオススメです。
たとえば、冷蔵庫のあまりものでごはんを作るのが好きとか、
ゆっくりハーブティーをいれる時間が幸せとか、
無意識でやっていることも、思い出してみてください。
この無意識でやっていることには、
意外なヒントがかくされています。
いつかやってみたいと思っていることは？
今、興味があること・関心があることがない人でも、
「いつかやってみたいこと」があったりしませんか？
ハワイに行ってみたい、
ワインを習ってみたい、
英会話レッスンを受けてみたい、
アロマを学んでみたい、何でもいいんです。
「子どもがいるから」とか「お金がないから」
という理由でフタをしていた自分の心の声に、
耳をかたむけてみるんです。
そうすると、自分の興味があることのヒントが見つかったりします。
まとめ：好きなことは１ミリでも興味があることでOKです
好きなことは大それたことじゃなくていいんです。
自分の興味があること・関心があることを知るのは、
「自分を知る」ことにもつながります。
自分の心の声を、もっと聞いてあげましょう。