「なーんか、わたし、仕事ができるわけじゃないのに、変に完璧主義なところがあるんだよね…。最近、この完璧主義がムダだなって思ってきてる。。どうしたらいいんだろう…。」
✔︎本記事の内容
・完璧主義をやめたいと思っている人の特徴
・完璧主義をやめたいのにやめられない理由
・完璧主義をやめたら、得られるもの
これを書いているわたしも、ものすごく完璧主義でした。苦笑
自分に対して完璧主義なのはまだいいのですが、他人にも完璧主義を要求してしまうことが多かったんですよね。。
コミュニティを運営していたときは、厳しいことを言ってしまったりと、苦い思い出もあります。。
完璧主義って、良い方に働く面もあるのですが、悪い方に働く面もあるんですよね。
わたしも、ここでかなり苦しんで、なんとか克服できました。
今日は、わたしの体験談も含めて、
完璧主義で悩んでいる人が悩みを解消できるようなお話をしていきます♡
完璧主義をやめたいと思っている人の特徴
完璧主義をやめたいと悩んでいる人は、完璧主義がゆえに、苦労していることがあると思います。
なかには、自分が完璧主義だという自覚がなく、他人から「あの人は厳しい」などと言われてしまうケースもあります。
完璧主義をやめたいと思っている人は、要は、完璧主義で、ざっとこんな特徴があります。
✔︎完璧主義の人の特徴
・責任感が強い
・仕事は最後までやり通す
・人との約束を守る
・できないことは自分にも他人にも許さない
・完璧に仕上がらなければ意味がない
・基準値が高い分、迷走しやすい
代表格はこんなところでしょうか。
うーん、わたし、どれも当てはまっていましたね。。苦笑
完璧主義な人って、基準値が高い分、とても努力家な人が多いです。
わたしはまったく才能がありませんが、芸術家の人とかって、一つの作品を極めますよね。
それで唯一無二の作品が作れたら、オンリーワンになれます。
でも、普通の人にとっては、そんな唯一無二とかは難しいし、完璧主義だと生きづらいことも多いですよね…。
完璧主義をやめたいのにやめられない理由
「そうなんだよね。完璧主義でいると、生きづらいんだよね。。とくに芸術家なわけでもないし、できれば完璧主義をやめたい。。なのに、やめられないんだよね…」
こういう人も、少なくありません。
なぜ完璧主義をやめられないのでしょうか？
それは、
あなたの心の奥底では、完璧主義にメリットを感じているからです。
「いやいや、完璧主義をやめたいんですけど！」って感じですよね。
でも違うんです。
心の奥底では、完璧主義のままでいたいんです。
こんなことを思っていたりしませんか？
✔︎完璧主義をやめられない人の特徴
・完璧な仕事を褒められると嬉しい
・他の人がなかなかマネできない完璧さにこそ価値がある
・70点の仕事しかできない人には価値がない
・仕事を途中で放棄するとか無責任すぎ
どうでしょうか？
完璧主義の方は、1個くらい思い当たることがあったと思います。
完璧主義をやめたいのにやめられない人は、「完璧主義な自分」にこそ価値を感じているんですよね。
自分が価値を感じていることは、価値観ごとひっくり返さないと、なかなか変えるのが難しいです。
完璧主義をやめたら、得られるもの
完璧主義の人は、どこか生きづらさを感じているはず。
自分にも厳しいですが、他人にも厳しいのは完璧主義の人。
いつの間にか、周りから人がいなくなっていることもあるかもしれません。
ここでは、完璧主義をやめたら得られるものを見ていきましょう♡
①：生きやすくなる
単純に生きやすくなります。
自分にも他人にも厳しくして、一番生きづらいのは、完璧主義の本人ですよね。
「こうあるべき」「こうしなければならない」というプレッシャーからも解放されます。
②：人間関係が良くなる
完璧主義の人は、他人への要求度も高いです。
そのため、できない人を見ると「なんでこんなこともできないの！」とイライライしてしまいがち…。
それが、完璧主義を捨てると、「この人はこの人、わたしとは違うんだな」と他人のことも認めてあげられるようになります。
③：仕事が拡大する
これは、仕事内容にもよりますが、完璧主義をやめると、ビジネスが加速することもあります。
なぜなら、完璧主義の状態だと、他人に頼るということができなかったから。
この人は自分ほど完璧な仕事はできない、、、と考えたら、他人に頼ることはできません。
結果、一馬力の仕事しかできません。
多馬力を使えてこそ、仕事の加速は早いです。
完璧主義をやめたい人に関するまとめ
というわけで、本記事のポイントをまとめます。
✔︎本記事のまとめ
・完璧主義の人は、自分にも他人にも厳しい
・完璧主義をやめられないのは、完璧主義でいることにメリットがあるから
・完璧主義をやめたら、生きやすくなる
こんな感じです。
完璧主義でいると、ほんとに生きづらいんですよね。涙
どんどん自分も周りの人も苦しめることになります。
もし今生きづらさを少しでも感じているなら、完璧主義をちょっとずつゆるめていきましょう。
ゆるめた方が、なぜか経済的にも豊かになることは、わたしも体感済みですよ♡