「セルフイメージが高い人って、プライドも高いのかな…？
わたしの場合、プライドは高いけどセルフイメージは低い気がする…。」
こういったお悩みにお答えします。
✔︎本記事の内容
・セルフイメージが高い人ほど、プライドを持っていない
・無駄なプライドが自分のジャマをしてくるときの対処法
・プライドを傷つけられたときはセルフイメージの見直しどき
これを書いているわたしは、３年前までは、とてもセルフイメージが低い女でした。
「可愛くない自分キライ」「太っている自分がイヤ」「行動できない自分に落ちこむ」
こんな感じのネガティブ全開。。
そんなわたしがセルフイメージを塗りかえて、事業でも１００万円単位のお金を稼げるようになってから、当時を振り返ると…
「無駄なプライドが自分をジャマしていた」
と思います。
今日は、セルフイメージとプライドのカラクリを理解して、セルフイメージの見直しまで見ていきましょう。
セルフイメージが高い人ほど、プライドを持っていない
世の中には、セルフイメージが高い人は少なくて、多くの女性はセルフイメージが低いです。
一方、プライドは高い人が多いのも事実です（まさに過去のわたし）。
「セルフイメージが高い＝プライドが高い」はウソ
セルフイメージ が高い人は、プライドも高いように見られがちですが、実は逆です。
セルフイメージが高い人は、変なプライドを持っていません。
なぜでしょうか？セルフイメージが高いと、変に周りと争う必要がないので、自分以外の人のことを認めることができます。
柔軟性があるので、「みんな違ってみんな良い」という状態です。
そうすると、見栄やプライドで自分を固める必要がないんですよね。
そんなもので武装しなくても、自分のセルフイメージは高いままだからです。
セルフイメージが低い人は、プライドが超高い
一方、セルフイメージが低い人。特徴として、
・自分に自信がない
・自分が優位に立っていないと許せない
・バカにされることは耐えられない
・すぐ人のせいにする
・周りの話を聞かない
こんな特徴があります。
うーん、過去のわたしそのままですねw
この低いセルフイメージでいる場合、自分が傷つかないように、自分のことを守らないといけないんです。
そうすると、
自分が傷つく前に人のことを傷つける
というような事態が起き、結果として、異常にプライドが高くなります。
とても攻撃的な感じですね。
セルフイメージが低い人は、プライドを高くしないと、自分のことを守れないから、ある意味、必死なのです。
無駄なプライドが出てきちゃうときの対処法
セルフイメージが低いときの無駄なプライド。
これ、とってもジャマなんですよね。。
なぜかというと、この無駄なプライドがあると、いつまでたってもセルフイメージを高くすることができないからです。
そんなときは、
自分の感情を受け入れる
これをやってみましょう。
「今さらそんなことか」と思った人もいるかもしれません。
わたしも色々試してみましたが、遠回りなように見えて、これが一番近道です。
どうやってやるかというと、たとえば、人からバカにされてすごく腹が立ったとします。そのとき、
「バカにされてイヤだったね、わかるよ〜」
「あんな言い方されたら、普通傷つくよね〜」
「むしろ傷つかない方がおかしいよ〜」
「傷ついて当たり前だよ〜つらかったね〜」
こんなふうに、自分の感情を認めてあげるんです。
ちなみに、これをやらないと、
「バカにされて傷つく
→さらにプライドを高くして、自分が傷つかないように武装する」
という悪循環になります。。
プライドが傷つけられたときこそ、セルフイメージを見直す
「プライドが傷つけられたときって、腹が立って落ちこんで、さらにセルフイメージ下がるんだよね…」
そうなんです。
普通に過ごしてしまうと、わたしたちのようなプライド高い系女子は、
プライドが傷つけられると、さらにセルフイメージを低くします。
これ以上傷つかなくて済むように、自分でセルフイメージを下げていくんです。
セルフイメージを下げておかないと、また自分が傷ついちゃうので、自分のことを守れなくなっちゃうからですね。
ですが、こんなときこそ、
セルフイメージを見直すチャンスです。
プライドが傷ついたということは、そのポイントに関して、自分のセルフイメージが低いことをあらわしています。
なので、先ほどのように、「つらかったね〜わかるよ〜」と自分の感情を認めてあげて、セルフイメージを見直すきっかけにしていきましょう。
セルフイメージとプライドのポイントまとめ
というわけで、記事のポイントをまとめます。
✔︎本記事のポイントまとめ
・セルフイメージが高い人ほど、プライドを持っていない
・無駄なプライドが自分のジャマをしてくるときは、自分の感情を認めてあげる
・プライドを傷つけられたときはセルフイメージを見直すチャンス
こんな感じです。
セルフイメージが少し上がるだけで、幸福度も同時に上がります。
普通の人より、頭が良かったり意識が高かったりする女子こそ、プライドの高さに悩まされがちですよね。
まずは、自分の感情を認めてあげましょう。